ไปงานจัดอบรมมางานหนึ่งครับ
ผู้เข้ารับการอบรมสาธิตกายบริหาร
มีทั้ง ลดพุง เก็บคาง แก้ข้อยึด แก้นิ้วล้อค รวมไปถึงแก้เจ็บฝ่าเท้าตอนตื่นนอน(ที่ผมเป็นอยู่)
น่าสนใจดีครับ เก็บภาพเป็นวีดีโอไว้ เลยแปลงมาลง สามไฟล์ต่อกัน ไฟล์ละ 9 นาทีครับ
ภาพเล็กไปหน่อยแต่ก็น่าจะพอดูกันได้
4 ความคิดเห็น:
ดีมากเลยจ้ะ เม้ง กำลังอยากจะลดพุงเลย...ขอบใจมากจ้ะ
อิอิ
แปะๆๆด้วย ขอบคุณค่ะ
ท่าปลายเท้าชนกันโน้มตัวไปข้างหน้าโน้มเกือบไม่ได้
ท่าไหนหนอ
แสดงความคิดเห็น