วิธีที่เจ้านายหลอกล่อลูกน้องให้ทำงานให้ดีี

คือ สะกดจิตให้ลูกน้องอ่านเจ้านี่ อิอิ

วิธีคิด วิธีทำงาน ในวันนี้

 

ในวันนี้

ฉันจะเป็นมิตรกับทุกคนที่ทำงานด้วยให้มากที่สุด


จะปฏิบัติเสมือนหนึ่งว่าคนเหล่านั้นมีส่วนให้ฉันได้ทำงานที่นี่ต่อไป


และขอขอบคุณที่มีพวกเขาเป็นเพื่อนร่วมงาน

ในวันนี้

ฉันจะไม่ทำตัวเป็นคนช่างตำหนิติเตียน


จะพยายามมองเห็นข้อดีในทุกสถานการณ์


และหาข้อดีมาชมเชยทุกคนในที่ทำงานด้วย

 

ในวันนี้

ฉันจะไม่ยืนกรานว่าทุกสิ่งฉันทำ
จะต้องสมบูรณ์เพียบพร้อม

จะไม่พยายามทำลายสถิติความเร็วใดๆ


จะทำงานทุกอย่างตรงหน้าเต็มกำลังความสามารถ


แต่ไม่ใช่ด้วยความรู้สึกบีบคั้นจนทุกข์ทรมาน

ในวันนี้

ฉันคิดว่าตนเองมีความสามารถพอที่จะทำงานในความรับผิดชอบ


จะไม่มัวมาตั้งคำถามอย่างไม่จบสิ้นว่า
มีตำแหน่งที่เหมาะสม

และได้รับคุ้มค่าเหนื่อยแล้วหรือ

ในวันนี้

ฉันจะรู้สึกปลาบปลื้มที่ได้อยู่ในสังคมและยุคสมัย


ที่ไม่ต้องทำงานอาบเหงื่อต่างน้ำ
ในสภาพอันโหดร้ายทารุณ

และขอบคุณที่ได้อยู่ในประเทศเสรี
ที่ไม่มีใครมากะเกณฑ์ใช้งานได้

                                                 ในวันนี้

                         ฉันจะรู้สึกมีความสุขที่ได้ทำงาน


                                                และสุขกายสบายใจที่ไม่ต้องออกไปต่อสู้ในสนามรบ


                                                            หรือเจ็บป่วยจนต้องรอเข้าห้องผ่าตัด

                                 

 

 

ในวันนี้

ฉันจะไม่คาดหวังให้ใครมาทำดีกับฉัน


จะไม่เปรียบเทียบรายได้หรือสถานภาพ


ของตนเองกับผู้อื่น
จะพอใจอย่างที่ฉันเป็นอยู่

ในวันนี้

ฉันจะไม่คอยเป็นห่วงว่า “แล้วฉันจะได้อะไรจากงานนี้”

จะคิดเพียงว่า
วันนี้ฉันจะเข้าไปมีส่วนช่วยในเรื่องต่างๆได้อย่างไรบ้าง

ในวันนี้

เมื่อฉันออกจากที่ทำงานฉันจะไม่มัวครุ่นคิดว่าได้ทำงานไปมากแค่ไหนหรือยัง


ทำอะไรไม่เสร็จ
แต่จะนึกถึงเวลาค่ำที่รออยู่

และรู้สึกขอบคุณสำหรับงานที่ทำสำเร็จลุล่วงไปด้วยดี




 

 

หมายเหตุ : เป็นบทแปลและเรียบเรียงจากข้อเขียนของ นอร์แมน วินเซนต์ พีล

จากหนังสือเรื่อง “ความคิดเชิงบวก”

                                                                                               

เครื่องดื่มตาม กรุ๊ปเลือด

คนเลือดกรุ๊ปโอ
ส่วนมากจะมีกรดในกระเพาะอาหารสูง
สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้อย่างรวดเร็ว
แต่ไม่ควรกินอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะจะย่อยยาก
เสี่ยงต่อโรคเบาหวานและโรคอ้วน เครื่องดื่มที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอคือ น้ำสับปะรด น้ำลูกพรุน แต่ไม่ควรดื่มน้ำแอปเปิล น้ำส้ม น้ำกะหล่ำปลี

เลือดกรุ๊ปเอ

เรียกว่าตรงข้ามกับกรุ๊ปโอ
แทบจะทุกอย่าง เพราะเลือดกรุ๊ปนี้จะมีกรดในกระเพาะอาหารต่ำ
จึงเหมาะกับอาหารมังสวิรัติและควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ 
ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกอาหารสำเร็จรูป เช่น ไส้กรอก แฮม
เพราะอาหารจำพวกนี้มีสารดินประสิวที่ไปกระตุ้นให้เกิดมะเร็งในกระเพาะอาหาร
เครื่องดื่มที่เหมาะสมกับคนเลือดกรุ๊ปเอก็คือ น้ำแอปพริคอต น้ำแคร์รอต
น้ำเซเลอรี น้ำเกรปฟรุต น้ำสับปะรด น้ำมะนาว เพราะมี วิตามินซีสูง
แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้ม น้ำมะละกอ และน้ำมะเขือเทศ

 

เลือดกรุ๊ปบี
เป็นกรุ๊ปเลือดที่สามารถต้านทานโรคมะเร็งและโรคหัวใจได้
แต่ยังมีปัญหาเรื่องภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงควรกินอาหารจำพวกผักใบเขียว
ตับ ไข่ นมไขมันต่ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญ น้ำกะหล่ำปลี
น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น น้ำมะละกอ น้ำสับปะรด เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะ
แต่ให้ระวังการดื่มน้ำมะเขือเทศ

 

เลือดกรุ๊ปเอบี
คนเลือดกรุ๊ปนี้
เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร จึงควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินซี
เช่น บร็อกโคลี่ เชอร์รี่ ส้มโอ เกรปฟรุต กะหล่ำปลี และดื่มน้ำแคร์รอต
น้ำเซเลอรี น้ำแครนเบอร์รี่ น้ำองุ่น และน้ำมะละกอ เพราะช่วยต้านมะเร็งได้
แต่ไม่ควรดื่มน้ำส้มเพราะทำให้ย่อยยาก

ทะเลาะอย่างไรให้ลงตัว

อ่านแล้ว อืม น่ารู้ไว้จริงๆ  ประยุกต์ใช้ได้ทุกสถานการณ์

            หากเกิดปัญหาขึ้น เราจะประนีประนอมถนอมความรู้สึกคนรักได้อย่างไร ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหยุมหยิมไปจนถึงเรื่องการให้เกียรติกัน และความเสมอภาคเท่าเทียม เราจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีที่จะจัดการ กับความขัดแย้งเหล่านี้ คุณจะตำหนิเขาอย่างไร โดยที่ไม่ใช้คำพูด ถากถางเขา คุณจะขอร้องเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการอย่างไรโดยไม่มีการ ข่มขู่ หรือทะเลาะกันด้วยวิธีไหนด้วยคำพูดและการกระทำแบบใดที่ จะไม่ทำให้คุณเสียใจภายหลัง

ติเตียนโดยไม่ใช้คำพูดที่รุนแรง

          วิธีนี้เราควรฝึกฝนไว้ใช้กับทุกๆเรื่องในชีวิตประจำวัน ลองนึกดูสิว่าถ้าเจ้านายของคุณ ตำหนิคุณเรื่อง งานโดยใช้คำพูดที่คุณฟังแล้วไม่รู้สึกว่าตัวเองงี่เง่า ถ้าเป็นแบบนั้นคุณก็จะไม่รู้สึกเครียดเลย หรือการที่คุณ สามารถบอกคนรักได้ว่าคุณไม่พอใจที่เขาทิ้งกางเกงในเกะกะบนพื้น โดยไม่ใช้คำพูดถากถางเขา สิ่งที่ควร ทำคือคุณควรรู้จักยั้งคำพูดเอาไว้บ้าง ไม่ใช่ว่าระเบิดออกไปอย่างกราดเกรี้ยว แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าเรา แนะให้คุณเก็บกดความโกรธเอาไว้นะ คุณสามารถบอกคนรักเข้าใจความรู้สึกของคุณโดยนำการกระทำ และความรู้สึกมาผูกไว้ในประโยคคำพูด เช่น "เวลาคุณ(การกระทำของเขา) ฉันรู้สึก(ความรู้สึกของคุณ)" โดยคุณเพียงแต่เติมคำลงในวงเล็บ ซึ่งควรเป็นคำพูดที่ตรงและเห็นภาพได้ เช่น "เมื่อคุณทิ้งกางเกงในเกะ กะบนพื้น มันทำให้ฉันรู้สึกหงุดหงิด" พยายามหลีกเลี่ยงคำพูดใดๆ ที่จะไปพาดพิงถึงแรงจูงใจใดๆ ของ ผู้กระทำ เช่น "เมื่อคุณทิ้งกาเกางชั้นในเกะกะบนพื้น มันทำให้ฉันรู้สึกว่าฉันเป็นทาสของคุณที่ต้องคอย ตามเก็บ" พูดอะไรให้มันตรงประเด็นและเข้าใจได้ง่าย

หลีกเลี่ยงการพูดจาดูแคลน

          การพูดจาดูถูกกันไม่ได้เป็นผลดีอะไรขึ้นเลย รวมถึงแววตาที่แสดงความรังเกียจสะอิดสะเอียน หรือ คำพูดที่ออกแนวเยาะเย้ย สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณร้ายส่อว่าชีวิตคู่มีปัญหาขนาดหนักที่คุณจำเป็นต้องเปิดอก คุยกันแล้ว อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้ หากคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองพูดจาเชิงเยาะเย้ยคนรักเมื่อใด เมื่อนั้น คุณควรสำรวจทบทวนความรู้สึกของตนเองได้แล้ว คุณกำลังคิดว่าไม่ว่าเขาทำอะไรมันก็ผิดไปหมด แล้ว สิ่งที่คุณทำนั้น มันถูกทุกอย่างแล้วเหรอ คุณควรมองพฤติกรรมของคนรักในแง่มุมอื่นๆดูบ้าง

โทษที่การกระทำ ไม่ใช่ที่ตัวผู้กระทำ

             การกล่าวโทษว่าตัวเขาน่ะผิด ไม่ใช่การกระทำของเขาที่ผิด จะนำไปสู่ปัญหาได้ ซึ่งเราก็โทษกันแบบ นี้อยู่บ่อยๆ "คุณไม่เคยเห็นคุณค่าของฉันเลย" ไม่มีใครพอใจที่ถูกกล่าวหาอย่างนั้นหรอก และคนเราเมื่อ ถูกกล่าวหาก็จะต้องพูดจาปกป้องตัวเอง ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกโกรธและอยากจะระบายออกมา คุณควรจะสงบ สติอารมณ์และคิดมุ่งไปที่ตัวปัญหา ถ้าคุณอยากให้เขารู้ถึงความรู้สึกของคุณ ก็ควรใช้คำพูดที่บ่งถึงการ กระทำของเขาที่กระทบความรู้สึกของคุณ พูดเฉพาะการกระทำที่ทำให้คุณโกรธแทนที่จะพูดว่า "เวลา คุณโมโหนี่เหมือนวัวบ้าเลยนะ" ควรพูดว่า "เวลาคุณโมโหขึ้นมาฉันรู้สึกกลัวค่ะ"

พูดกันให้เข้าใจ

          ความมั่นคงทางอารมณ์นั้น เกี่ยวข้องกับการเข้าใจในความรู้สึกของตัวคุณเอง และสามารถแสดงมัน ออกมาได้อย่างตรงไปตรงมา ไม่ไปพาลโทษสิ่งอื่นใด และมีความสามารถที่จะหาวิธีแก้ไขปัญหานั้นๆได้ คู่รักที่รู้จักสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงการขัดแย้ง โดยรู้จักการประนีประนอมก็จะอยู่กันได้อย่างมีความสุข แต่การประนีประนอมอาจเป็นไปได้โดยไม่ราบรื่น หากอีกฝ่ายหนึ่งนิ่งเฉย ไม่ยอมให้ความร่วมมือด้วย โดยการไม่พูดการที่ฝ่ายหนึ่งฝ่ายใดเงียบเฉยไม่ยอมพูดจาปรับความเข้าใจกัน ก็จะทำให้ความสัมพันธ์จบ ลงได้

ขจัดความคิดทางลบ

              ความคิดในเชิงลบอาจทำให้ชีวิตรักพังพินาศได้ หากแฟนของคุณเต้นรำใกล้ชิดติดร่างเพื่อนสนิท ของคุณเกินไปสักหน่อย มันไม่ได้หมายความว่าเขากำลังพยายามลวนลามเธอ และหมดรักคุณแล้ว พึงจำไว้ว่าการกระทำที่ไม่ดีเพียงครั้งเดียยว ไม่ได้ทำให้คนคนนั้นกลายเป็นคนเลวไปเลย ขจัดความคิดในนเชิง ลบออกไปจากหัวสมองของคุณเสียก่อนที่มันจะสายเกินไป

ไว้ใจในญาณสังหรณ์

            ญาณสังหรณ์เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวในทางอารมณ์แห่งความสัมพันธ์นั้นอาจเกิดขึ้นได้ แต่ก็อาจจะ แปรปรวนกลายเป็นเรื่องประสาทๆ หวาดระแวงได้ง่ายเช่นกัน อย่างถ้าคุณกำลังถกเถียงกันอยู่ และคู่รัก ของคุณกล่าวหาว่าคุณเป็นอย่างโน้นอย่างนี้ ก็จงหาแก่นของความจริงในสิ่งที่อาจดูเหมือนว่าเป็นความ หวาดระแวงจนเกินเหตุนั้น บางทีคุณอาจจะเพิ่งโมโหโกรธาในเรื่องขี้ประติ๋ว (ที่อาจจะไม่เกี่ยวกับหัวข้อที่ถกเถียงอยู่เลย) จนทำให้อารมณ์ของคุณมีความเคลื่อนไหวไปในทางลย คู่ของคุณเขาก็จะรู้สึกได้ถึงความ เฉยเมยในอารมณ์นั้นของคุณ ก็เลยทำให้เรื่องเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่

ควบคุมความโกรธ

             ความโกรธเป็นสิ่งที่เราต้องระบายมันออกมา แต่การระเบิดความโกรธอย่างเดือดดาลนั้นไม่เป็นผลดี แต่อย่างใด ในทางตรงกันข้าม การสะกดกลั้นมันเอาไว้ก็เป็นโทษได้เช่นกัน จากการวิจัยพบว่ายิ่งเก็บความโกรธไว้มากเท่าไหร่ ก็จะนำไปสู่การระเบิดทางอารมณ์ที่รุนแรงมากเท่านั้น วิธีการจัดการกับความโกรธก็คือการสงบสติอารมณ์โดยเบนความสนใจไปที่สิ่งอื่น เช่น เลี่ยงออกไป เดินข้างนอกเสียและคิดถึงเรื่องอื่นๆแทน พอคุณเริ่มสงบลงก็กลับมาพูดกันใหม่ โดยใช้เหตุผล อย่าให้อารมณ์รุนแรงมาแทรก

                  ถ้าปรับความเข้าใจกันได้ก็จะใกล้ชิดกันมากขึ้น ถ้าคุณฝึกทักษะเหล่านี้ได้สำเร็จ บทเรียนที่คุณจะได้รับนอกจากคุณสามารถสร้างการสื่อสารที่เยี่ยม ยอดแล้ว คุณยังได้รับความใกล้ชิดสนิทสนมเป็นรางวัล เพราะเมื่อคุณสามารถบอกคนรักได้ถึงความรู้สึกของคุณ และรับฟังความรู้สึกของเขาได้เช่นกัน ความใกล้ชิดก็จะบังเกิดขึ้น และเมื่อนั้นคุณและคนรักก็จะรู้สึกถึงความมั่นคง ซึ่งทั้งหมดนี้แหละที่เรียกว่า รักแท้

เส้นโลหิตในสมองบกพร่อง---เคล็ดลับการวินิจฉัยอาการโรค Apoplexy

เพื่อนคนหนึ่งหกล้มในงานบาบีคิวปาร์ตี้ เพื่อนในงานแนะให้หาหมอ

แต่เจ้าตัวบอกว่าไม่เป็นไร เพียงแต่ใส่รองเท้าใหม่แล้วสะดุดเท่านั้น

อิงอิงดูยืนไม่ค่อยมั่นคง

เพื่อนช่วยปัดเป่าเสื้อผ้าให้แล้วยกอาหารจานใหม่ให้ร่วมสนุกกันต่อ

หลังจากนั้น ผู้สามีแจ้งมาว่า อิงอิงถูกส่งเข้าโรงพยาบาล

แต่แล้วก็เสียชีวิตตอน 6 โมงเย็น

ถ้าหากเพื่อนๆรู้จักวินิจฉัยอาการโรค
ป่านนี้อิงอิงอาจยังมีชีวิตอยู่กับเพื่อนๆ

บางคนเส้นโลหิตในสมองแตก อาจไม่ตาย แต่ก็อาจเป็นอัมพฤตหรืออัมพาด

แพทย์ทางประสาทวิทยากล่าวว่า หากผู้ป่วยถึงมือแพทย์ภายใน 3 ชม. ก็จะมีโอกาสรอด

วิธีวินิจฉัยอาการ

ถ้าคนข้างเคียงไม่รู้จักวินิจฉัยอาการ สมองผู้ป่วยก็จะถูกทำลายอย่างร้ายแรง

แพทย์แนะว่า คนข้างเคียงเพียงแค่ทดสอบผู้ป่วยด้วย 3
ข้อ ก็สามารถวินิจฉัยอาการได้

โปรดจำเคล็ดลับ STR ดังต่อไปนี้

S:(smile)ให้ผู้ป่วยยิ้ม

T:(talk)ให้ผู้ป่วยพูดประโยคที่มีสาระสมบูรณ์ เช่น
วันนี้อากาศสดใสดีจัง

R:(raise)ให้ผู้ป่วยชูแขนสองข้าง

อาการอีกอย่างที่ไม่ควรมองข้าม ให้ผู้ป่วยแลบลิ้นออก

ถ้าลิ้นม้วนหรือเบี้ยวไปข้างหนึ่ง ใช่แล้ว ส่ออาการอันตราย

ถ้าผู้ป่วยมีอาการผิดปรกติข้อใดข้อหนึ่ง ให้รีบแจ้ง 1669

และเล่าอาการให้ผู้รับสายฟัง

สำหรับคนใช้เน็ตความเร็วต่ำ

๏~* Error Codes ของ Dial-up *~๏

Error 602 : แก้โดยการยกเลิกโปรแกรมที่กำลังใช้โมเด็ม
แล้วรีสตาร์ทเครื่อง

 

Error 629 :
แก้โดยการตรวจสอบ ชม. เน็ต และปรับความเร็วให้อยู่ที่ 115200K
แล้วรีสตาร์ทเครื่อง

Error 691 : แก้โดยการตรวจสอบชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน
เบอร์โทรศัพท์ผิดหรือไม่ ชม.เน็ตหมด หรือมีคนใช้งานชื่อนี้อยู่

Error 718 :
แก้โดยการตรวจสอบสายโทรศัพท์ แจ้งผู้ให้บริการ

Error
720 : แก้โดยการตรวจสอบสายโทรศัพท์
แจ้งผู้ให้บริการ ตั้งค่า PPP

Error 692 : แก้โดยการรีสตาร์ทเครื่อง ตรวจว่าโมเด็มมีใน Device Manager
หรือไม่

Error 777 :
แก้โดยการติดตั้งไดเวอร์ใหม่ โดยติดตั้งจากแผ่นไดรเวอร์โดยตรง

Error 678 :
แก้โดยการติดตั้งไดรเวอร์ใหม่ ตรวจสอบจากผู้ให้บริการ

Error 666 :
แก้โดยการติดตั้งไดเวอร์ใหม่ โดยติดตั้งจากแผ่นไดรเวอร์โดยตรง

Error 650 :
แก้โดยการรีสตาร์ทเครื่องใหม่
ตรวจสอบสายโทรศัพท์ว่ามีสัญญาณหรือไม่

Error 645
: แก้โดยการรีสตาร์ทเครื่องใหม่

Have a nice day & nice week

 

HOW TO START YOUR DAY WITH A
POSITIVE  
 ATTITUDE :


1
. Open a new file in your PC
.


2. Name it
"
Boss
"


3. Send it to the RECYCLE
BIN


4 . Empty the RECYCLE BIN


5.
Your
 
PC will ask you, "Are you
sure you want to delete Boss
permanently?"

6. Answer calmly, "Yes," and press the mouse
button firmly....

7
. Feel
better?
 
HAVE A NICE
DAY

happy birthday international

Here is how to say "Happy
Birthday" in 161 different languages of the world. So next time one of your
friends have a birthday and speak another language you can wish them in their
own language. Wouldn't that be fun!!!!! Enjoy.

Language	How to say "Happy Birthday"
Afrikaans	Veels geluk met jou verjaarsdag!
Albanian	Urime ditelindjen!
Alsatian	Gueter geburtsdaa!
Amharic	Melkam lidet!
Arabic	Eid milaad saeed! or Kul sana wa inta/i tayeb/a! (masculine/feminine )
Armenian	Taredartzet shnorhavor! or Tsenund shnorhavor!
Assyrian	Eida D'moladukh Hawee Brikha!
Austrian-Viennese	Ois guade winsch i dia zum Gbuadsdog!
Aymara (Bolivia)	Suma Urupnaya Cchuru Uromankja!
Azerbaijani	Ad gununuz mubarek! -- for people older than you Ad gunun mubarek! -- for people younger than you
Basque	Zorionak!
Belauan-Micronesian	Ungil el cherellem!
Bengali (Bangladesh/ India)	Shuvo Jonmodin!
Bicol (Philippines)	Maogmang Pagkamundag!
Bislama (Vanuatu)	Hapi betde! or Yumi selebretem de blong bon blong yu!
Brazil	Parabเน�ns a vocเน�! Parabเน�ns a vocเน�, nesta data querida muitas felicidades e muitos anos de vida.
Breton	Deiz-ha-bloaz laouen deoc'h!
Bulgarian	Chestit Rojden Den!
Cambodian	Som owie nek mein aryouk yrinyu!
Catalan	Per molts anys! or Bon aniversari! or Moltes Felicitats!
Chamorro	Biba Kumplianos!
Chinese-Cantonese	Sun Yat Fai Lok!
Chinese Fuzhou	San Ni Kuai Lo!
Chiness-Hakka	Sang Ngit Fai Lok!
Chinese-Mandarin	qu ni sheng er kuai le
Chinese-Shanghaiese	San ruit kua lok!
Chinese-Tiociu	Se Jit khuai lak!
Chronia Polla	NA ZHSHS
Croatian	Sretan Rodendan!
Czech	Vsechno nejlepsi k Tvym narozeninam! !
Danish	Tillykke med fodselsdagen!
Dutch-Antwerps	Ne gelukkege verjoardach!
Dutch-Bilzers	Ne geleukkege verjoardoag!
Dutch-Drents	Fellisiteert!
Dutch-Flemish	Gelukkige verjaardag! or Prettige verjaardag!
Dutch-Frisian	Fan herte lokwinske!
Dutch-Limburgs	Proficiat! or Perfisia!
Dutch-Spouwers	Ne geleukkege verjeurdoag!
Dutch-Twents	Gefeliciteard met oen'n verjoardag!
Dutch	Hartelijk gefeliciteerd! or Van harte gefeliciteerd met je verjaardag!
English	Happy Birthday!
Esperanto	Felichan Naskightagon!
Estonian	Palju onne sunnipaevaks!
Euskera	Zorionak zure urtebetetze egunean!
Faroes ( Faroe island )	Tillukku vid fodingardegnum!
Farsi	Tavalodet Mobarak!
Finnish	Hyvaa syntymapaivaa!
French (Canada)	Bonne Fete!
French	Joyeux Anniversaire!
Frisian	Lokkiche jierdei!
Gaelic (Irish)	Lเน� breithe mhaith agat!
Gaelic (Scottish)	Co` latha breith sona dhuibh!
Galician (Spain)	Ledicia no teu cumpreanos!
Georgian	Gilotcav dabadebis dges!
German-Badisch	Allis Guedi zu dim Fescht!
German-Bavarian	Ois Guade zu Deim Geburdstog!
German-Berlinisch	Allet Jute ooch zum Jeburtstach! or Ick wuensch da allet Jute zum Jeburtstach!
German-Bernese	Es Muentschi zum Geburri!
German-Camelottisch	Ewllews Gewtew zewm Gewbewrtstewg. Mew!
German-Frankonian	Allmecht! Iich wuensch Dir aan guuadn Gebuardsdooch!
German-Lichtenstein	Haerzliche Glueckwuensche zum Geburtstag!
German-Moselfraenki sch	Haezzlische Glickwunsch zem Gebordsdach!
German-Plattdeutsch	Ick wuensch Di allns Gode ton Geburtsdach!
German-Rhoihessisch	Ich gratelier Dir aach zum Geburtstag!
German-Ruhr	Allet Gute zum Gebuatstach!
German-Saarlaendisc h	Alles Gudde for dei Gebordsdaach!
German-Saechsisch	Herzlischen Gliggwunsch zum Geburdsdaach!
German-Schwaebisch	Aelles Guade zom Gebordzdag!
German-Wienerisch	Ois Guade zum Geburdsdog!
German	Alles Gute zum Geburtstag!
Greek	Eytyxismena Genethlia! or Chronia Pola!
Greenlandic	Inuuinni pilluarit!
Gronings (Netherlands)	Fielsteerd mit joen verjoardag!
Gujarati (India)	Janma Divas Mubarak!
Gujrati (Pakistan)	Saal Mubarak!
Guarani (Paraguay Indian)]	Vy-Apave Nde Arambotyre!
Hawaiian	Hau`oli la hanau!
Hebrew	Yom Huledet Same'ach!
Hiligaynon (Philippines)	Masadya gid nga adlaw sa imo pagkatawo!
Hindi (India)	Janam Din ki badhai! or Janam Din ki shubkamnaayein!
Hungarian	Boldog szuletesnapot! or Isten eltessen!
Icelandic	Til hamingju med afmaelisdaginn!
Indonesian	Selamat Ulang Tahun!
Irish-gaelic	La-breithe mhaith agat! or Co` latha breith sona dhut! Or Breithla Shona Dhuit!
Italian	Buon Compleanno!
Italian (Piedmont)	Bun Cumpleani!
Italian (Romagna)	At faz tent avguri ad bon cumplean!
Japanese	Otanjou-bi Omedetou Gozaimasu!
Javaans-Indonesia	Slamet Ulang Taunmoe!
Jerriais	Bouon Anniversaithe!
Kannada (India)	Huttida Habba Subashayagalu!
Kapangpangan (Philippines)	Mayap a Kebaitan
Kashmiri (India)	Voharvod Mubarak Chuy!
Kazakh (Kazakstan)	Tughan kuninmen!
Klingon	Quchjaj qoSlIj!
Korean	Saeng il chuk ha ham ni da!
Kurdish	Rojbun a te piroz be!
Kyrgyz	Tulgan kunum menen!
Latin	Fortuna dies natalis!
Latvian	Daudz laimes dzimsanas diena!
Lithuanian	Sveikinu su gimtadieniu! or Geriausi linkejimaigimtadien io progal
Luganda	Nkwagaliza amazalibwa go amalungi!
Luxembourgeois	Vill Gleck fir daei Geburtsdaag!
Macedonian	Sreken roden den!
Malayalam (India)	Pirannal Aasamsakal! or Janmadinasamsakal!
Malaysian	Selamat Hari Jadi!
Maltese	Nifrahlek ghal gheluq sninek!
Maori	Kia huritau ki a koe!
Marathi (India)	Wadhdiwasachya Shubhechha!
Mauritian Kreol	mo swet u en bonlaniverser!
Mbula (Umboi Island, Papua New Guinea)	Leleng ambai pa mbeng ku taipet i!
Mongolian	Torson odriin mend hurgee!
Navajo	bil hoozho bi'dizhchi-neeji' 'aneilkaah!
Niederdeutsch (North Germany)	Ick gratuleer di scheun!
Nepali	Janma dhin ko Subha kamana!
Norwegian	Gratulerer med dagen!
Oriya (India)	Janmadina Abhinandan!
Papiamento (lower Dutch Antilles)	Masha Pabien I hopi aรฑa mas!
Pashto (Afganistan)	Padayish rawaz day unbaraksha!
Persian	Tavalodet Mobarak!
Pinoy (Philippines)	Maligayang kaarawan sa iyo!
Polish	Wszystkiego Najlepszego! or Wszystkiego najlepszego zokazji urodzin! wszystkiego najlepszego z okazji urodzin
Portuguese (Brazil)	Parabens pelo seu aniversario! or Parabenspara voce! or Parabens e muitas felicidades!
Portuguese	Feliz Aniversario! or Parabens!
Punjabi (India)	Janam din diyan wadhayian!
Rajasthani (India)	Janam ghaanth ri badhai, khoob jeeyo!
Romanian	La Multi Ani!
Rosarino Basico (Argentina)	Feneligiz Cunumplegeanagonos!
Russian	S dniom razhdjenia! or Pazdravliayu s dniom razhdjenia!
Sami/Lappish	Lihkos Riegadanbeaivvis!
Samoan	Manuia lou aso fanau!
Sanskrit (India)	Ravihi janmadinam aacharati!
Sardinian (Italy)	Achent'annos! Achent'annos!
Schwyzerduetsch (Swiss German)	Vill Glรผck zum Geburri!
Serbian	Srecan Rodjendan!
Slovak	Vsetko najlepsie k narodeninam!
Slovene	Vse najboljse za rojstni dan!
Sotho	Masego motsatsing la psalo!
Spanish	Feliz Cumpleaเน‘os!
Sri Lankan	Suba Upan dinayak vewa!
Sundanese	Wilujeng Tepang Taun!
Surinamese	Mi fresteri ju!
Swahili	Hongera! or Heri ya Siku kuu!
Swedish	Grattis pเน… fเน–delsedagen
Syriac	Tahnyotho or brigo!
Tagalog (Philippines)	Maligayang Bati Sa Iyong Kaarawan!
Taiwanese	San leaz quiet lo!
Tamil (India)	Piranda naal vaazhthukkal!
Telugu (India)	Janmadina subha kankshalu!
Telugu	Puttina Roju Shubakanksalu!
Thai	Suk San Wan Keut!
Tibetan	Droonkher Tashi Delek!
Tulu(Karnataka - India)	Putudina dina saukhya!
Turkish	Dogum gunun kutlu olsun!
Ukrainian	Mnohiya lita! or Z dnem narodjennia!
Urdu (India)	Janam Din Mubarak
Urdu (Pakistan)	Saalgirah Mubarak!
Vietnamese	Chuc Mung Sinh Nhat!
Visayan (Philippines)	Malipayong adlaw nga natawhan!
Welsh	Penblwydd Hapus i Chi!
Xhosa (South Afican)	Imini emandi kuwe!
Yiddish	A Freilekhn Gebortstog!
Yoruba (Nigeria)	Eku Ojobi!
Zulu (South Afican)	Ilanga elimndandi kuwe!

 

๏~* ป่วยฉุกเฉิน แจ้ง 1669 *~๏

เมื่อเจ็บป่วยฉุกเฉิน
นอกจากช่วยเหลือตนเองแล้ว

 

ขณะนี้สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.)
ได้จัดระบบช่วยเหลือผู้ประสบภาวะเจ็บป่วยฉุกเฉินดังกล่าวนี้
เพียงกดโทรศัพท์ไปที่ หมายเลข
1669
จะมีคำแนะนำให้ และหากจำเป็นจะมีหน่วยปฏิบัติการฉุกเฉิน

ไปช่วยเหลือคุณถึงที่เกิดเหตุ
(ฟรี)

ซึ่งขณะนี้เราจัดได้เกือบทุกที่ทั่วประเทศไทย
ตลอด๒๔ ชั่วโมง

ทั้งวันทำการและวันหยุดแล้ว


ป่วยฉุกเฉินโทรหมายเลข
1669

ส่งต่อไปให้ทราบทั่วๆ
กันด้วยครับ จักเป็นพระคุณยิ่ง
นพ. สุรจิต
สุนทรธรรม
ผู้เชี่ยวชาญพิเศษ สำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ

ปรากฎการณ์ นาคเล่นน้ำ

(เก็บตกจากเมล์)

ปรากฏการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยครั้งในชั่วอายุคน ชาวเขมรจำนวนหนึ่งนำไปโยงเข้ากับเหตุการณ์ "อาเพศจระเข้เผือก" เมื่อ 31 ปีก่อนที่ทำให้รัฐบาลพังทลาย และกัมพูชาเข้าสู่ยุคฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ภายใต้ระบอบเขมรแดง

นักอุตุนิยมวิทยาอธิบายว่าสิ่งที่เกิดขึ้น เป็นเพียงเหตุการณ์ทางธรรมชาติ เป็นเรื่องของคลื่นความกดอากาศต่ำไปปะทะกับคลื่นความ กดอากาศสูงอย่างกะทันหันเหนือท้องน้ำ ทำให้เกิดมีไอน้ำรวมตัวกันและถูกพัดหมุนเป็นเกลียวขึ ้นสู่ท้องฟ้าความสูงกว่า 100 เมตร ดูคล้ายกับพายุทอร์นาโด

เหตุการณ์เกิดขึ้นในอาณาบริเวณที่แม่น้ำโขงกับแม่น้ำ ทะเลป่าสัก (Tonle Bassac) ไหลไปบรรจบกันในเขตรอบนอกกรุงพนมเปญ อันเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่เกิดบ่อยนัก และบังเอิญไปคล้องจองกับตำนานพญานาคเล่นน้ำของชาวเขมร

ภาพเหตุการณ์ถูกเผยแพร่ออกไปอย่างกว้างขวางทั่วกัมพูชา เนื่องจากมีความสวยงามพอๆ กับความแปลกประหลาด น่าอัศจรรย์ใจ

ขับรถลุยน้ำ

ทำไงดี...ขับรถตอนน้ำท่วม

ข้อแรก
ถ้าไม่จำเป็น ควรหลีกเลี่ยงอย่างไม่ต้องสงสัย และไม่ต้องกลัวว่ารถจะดับหรือปล่าวหรือจะมีปัญหาอะไรตามมา เช่น น้ำจะเข้ารถหรือปล่าวแล้วจะเกิดผลเสียต่ออุปกรณ์อื่น
ๆ หรือไม่

แต่ถ้ามันหลีกเลี่ยงไม่ได้
เราควรทำอย่างไรดีละ

ข้อ
1 คือ ห้ามเปิดแอร์เด็ดขาด ในขณะขับรถลุยน้ำลึก หรือแม้จะน้ำตื้นก็ตาม

เพราะสาเหตุที่รถดับส่วนใหญ่เกิดจากการเปิดแอร์แล้วขับลุยน้ำ

ที่ผมบอกอย่างนี้
ก็เพราะว่า เมื่อเราเปิดแอร์ พัดลมจะทำงาน และอย่าลืมสิครับว่าเรากำลังลุยน้ำลึก
อย่างที่ผมเจอวันนี้ ก็คิดว่า น่าจะเกินระดับพัดลม

เพราะฉะนั้น
ถ้าเราขืนเปิดพัดลมละก็ สิ่งที่จะตามมาคือ

ใบพัดจะพัดให้น้ำกระจายไปทั่วห้องเครื่อง
แล้วคุณลองคิดดูว่า อะไรจะเกิดขึ้น

นั่นก็คือ
เครื่องจะดับเอาง่าย ๆ 

หรือ
ถ้าโชคดี หรือโชคร้าย ถ้าเครื่องไม่ดับ ใบพัดก็จะหมุน ๆ ซึ่ง

เราก็ไม่รู้หรอกว่า
ขณะที่เราลุยน้ำ อะไรมันจะลอยมาบ้าง มันมีสารพัด

ไม่ว่าจะเป็น
ขยะ กิ่งไม้ ไม้หน้าสาม ถุงพลาสติก รองเท้า ซึ่ง สิ่งของพวกนี้

มันมีโอกาสที่จะเข้ามาในห้องเครื่องแล้วโดนใบพัดตัดจนใบพัดหัก

ซึ่งถ้าใบพัดหัก
แน่นอนว่า เราขับรถต่อไปไม่ได้อย่างแน่นอน

เพราะระบบระบายความร้อนจะมีปัญหา

ข้อ
2 ควรใช้เกียร์ต่ำ สำหรับเกียร์ธรรมดา ก็ใช้ประมาณเกียร์ 2 หรือสำหรับออโต้

ก็ใช้เกียร์
L ก็ได้ครับ
รวมถึงการขับขี่ที่มีความเร็วต่ำที่สุด

เท่าที่จะเป็นไปได้
และควรใช้ความเร็วสม่ำเสมอ อย่าหยุดอย่าเร่งความเร็วขึ้น

ข้อ
3 คือ ไม่ควรเร่งเครื่องให้รอบสูง ๆ เพราะเห็นผู้ขับขี่หลาย ๆ คนมักจะ

เร่งเครื่องแรง
ๆ เพราะอะไรรู้ไหมครับ เพราะกลัวเครื่องดับ

เพราะกลัวน้ำเข้าท่อไอเสีย
ซึ่งจริง ๆ แล้วมันเป็นความคิดที่ผิดมาก ๆ

แท้ที่จริงแล้ว
การเร่งเครื่อง ยิ่งทำให้รถมีความร้อนสูงขึ้น

เมื่อเครื่องมีความร้อนสูงขึ้น
ใบพัดระบายความร้อนก็จะทำงาน

และสิ่งที่จะตามมาก็เหมือนกับข้อ
1 ครับ

ไม่ต้องกลัวว่าน้ำจะเข้าท่อไอเสียครับ
เพราะต่อให้น้ำจะท่วมท่อไอเสีย

แล้วคุณสตาร์ทรถอยู่ที่รอบเดินเบา

แรงดันที่ออกมาเพียงพอที่จะดันน้ำออกมาอย่างสบาย
ๆ

ต่อให้คุณจอดรถทิ้งไว้จนน้ำท่วมท่อไอเสียก็ตาม
เมื่อคุณเข้าไปในรถ แล้วสตาร์ทรถ

ผมกล้าพูดได้เลย
ทีเดียวติดครับ (กรณีนี้ ที่ผมกล้าพูดว่า รถสามารถสตาร์ทติด

คือ
น้ำท่วม แค่ท่วมท่อไอเสียนะครับ ไม่ใช่ท่วมฝากระโปรงนะครับ) แต่

สำหรับรถคาบู
ผมเองก็ไม่แน่ใจนะครับ ว่าถ้าถึงขั้น น้ำท่วมท่อไอเสียแล้วมันจะสตาร์ทติดหรือไม่
แต่สำหรับเครื่องหัวฉีด

สบายใจได้ครับ

4.
ควรลดความเร็วลง เมื่อ กำลังจะขับรถสวนกับอีกคันที่กำลังขับมา

เพราะไม่งั้นจะกลายเป็นคลื่นชนคลื่น
อย่างที่ผมบอก

ซึ่งน้ำที่ปะทะระหว่างรถของเราและรถที่วิ่งสวนมา

มันก็อาจทำให้น้ำกระเด็นไปทำอันตรายต่ออุปกรณ์ภายในได้

หลังจากเราลุยน้ำลึกมา
สิ่งที่ควรทำต่อ ก็คือ

ข้อแรก
พยายาม ย้ำเบรกเพื่อไล่น้ำ เพราะในช่วงแรก ๆ หลังจากการลุยน้ำลึกมา

มันจะเบรกไม่อยู่
และเป็นอันตรายมาก

ถ้าเราไม่ทำการย้ำเบรกเพื่อไล่น้ำออกจากระบบเบรก

สำหรับ
เกียร์ธรรมดา ต้องมีการย้ำคลัชเช่นเดียวกับการย้ำเบรก

เพราะหลังการลุยน้ำมา
อาจมีปัญหาคลัชลื่น จึงต้องทำทั้งย้ำคลัชและย้ำเบรก

อีกข้อนึงคือ
ไม่ควรดับเครื่องทันที ถึงแม้ถึงจุดหมายก็ตาม

เพราะอาจมีน้ำค้างอยู่ในหม้อพักของท่อไอเสีย
ซึ่งควรสตาร์ทรถทิ้งไว้สักพัก

ซึ่งจะสังเกตได้ว่า
มีไอออกจากท่อไอเสีย ก็ไม่ต้องตกใจครับ

ก็สตาร์ทรถทิ้งไว้สักพัก
เพื่อให้น้ำในหม้อพักมันระเหยออกไป เพราะ

ถ้าไม่ทำอย่างนี้
จะทำให้เกิดน้ำค้างอยู่ในหม้อพัก สิ่งที่จะตามมาคือ มันจะผุ

และหลังจากวันที่เราลุยน้ำมาแล้ว
เราควรจะทำอย่างไร ไปดูกันต่อค่ะ !!!

1.
ล้างรถ รวมถึง การฉีดน้ำเข้าไปในบริเวณใต้ท้องรถด้วย

รวมทั้งบริเวณซุ้มล้อ
เพื่อล้างพวกเศษทรายต่าง ๆ ที่มันเกาะติดอยู่ หรือ

บริเวณใต้ท้องรถ
ซึ่งอาจมีพวกเศษขยะ เศษหญ้า ติดอยู่ ต้องเอาออกให้หมด

เพราะถ้าเศษหญ้าแห้งมันติดอยู่ใต้รถ
อันตรายที่จะเกิดขึ้น มันใหญ่หลวงนัก

หนัก
ๆ หน่อย ไฟอาจไหม้ได้

ในคู่มือยังบอกเลยครับว่า
รถที่ติดตั้งตัวกรองไอเสีย หรือ ( CAT)

ไม่ควรจอดรถไว้บริเวณที่มีต้นหญ้าขึ้นสูง
เพราะอุณหภูมิของเจ้า

Catalytic
Converter นั้น มันค่อนข้างสูงมาก ๆ

2.
สำรวจน้ำมันเกียร์ ว่า มันมีสีผิดปกติหรือไม่ คือ

ถ้ามีลักษณะคล้ายสี
ชาเย็น นั่นแสดงว่า

ต้องมีน้ำเข้าไปอยู่ในระบบเกียร์อย่างแน่นอน
หรือถ้าเป็นไปได้

ก็เปลี่ยนน้ำมันเกียร์มันซะเลย
เพื่อความสบายใจ

เพราะก้านวัดน้ำมันเกียร์นั้นอยู่ค่อนข้างต่ำ
และยิ่งรถผ่านการลุยน้ำลึก ๆ มา

มันก็จะท่วมตัวเจ้าก้านวัด
ซึ่งเป็นไปได้ที่น้ำจะซึมเข้าไปในระบบเกียร์

และมันก็จะทำให้ระบบเกียร์พัง

3.
เช็คลูกปืนล้อ ซึ่ง พูดง่าย ๆ ว่า เจอน้ำทีไร

ลูกปืนล้อมันก็จะดัง
เวลาวิ่งความเร็วสูง ๆ อันนี้ทำใจไว้ได้เลย ว่า

อาจต้องเปลี่ยน
แต่ โดยปกติแล้ว เจ้าลูกปืนล้อมันจะพังเร็ว ก็เพราะสาเหตุที่ว่า

จอดแช่น้ำมากกว่า
แต่ถ้าวิ่งผ่านน้ำ โดยปกติ จะไม่ค่อยมีปัญหาอะไร

แต่ถ้าแช่น้ำเมื่อไหร่ละก็
เตรียมตัวเสียเงินได้เลย

4.
ตรวจสอบ พื้นพรมในรถ ว่า เปียกชื้นหรือไม่ เพราะ

หลังการลุยน้ำลึกมา
มีโอกาสมากที่น้ำจะซึมเข้ามาภายในห้องโดยสาร

เพราะฉะนั้น
ต้องเปิดผ้ายาง เปิดพรม เอามือ กดแรง ๆ ดู

หรือลองเอากระดาษซับดูว่ามีน้ำอยู่หรือปล่าว

ถ้ามีน้ำขังอยู่ภายในห้องโดยสาร
ผมคิดว่า น่าจะถึงเวลารื้อพรมกันเลยละครับ

เพื่อป้องกันปัญหาตามมา
เพราะถ้าคุณไม่รื้อพรม แต่คุณอาจแค่เพียง เอาผ้าซับ ๆ

ให้พื้นแห้ง
แล้วจอดตากแดด จริง ๆแล้ว มันก็แห้งเหมือนกัน แต่

สิ่งที่คุณไม่เห็นก็คือ
สิ่งสกปรกที่มันยังค้างอยู่ในรถของคุณ

ซึ่งคุณก็น่าจะรู้ว่า
น้ำมันมีเชื้อโรคสารพัด แล้วเมื่อมันแห้ง

มันก็จะแพร่เชื้อและเป็นเชื้อราอยู่ในพรม
สิ่งที่อยากบอกต่อคือ นอกจากนี้

ในรถยังมีระบบปรับอากาศ

ที่มันจะเป็นตัวช่วยพัฒนาการเจริญเติบโตของเชื้อโรคต่าง
ๆ

ได้เป็นอย่างดี
แล้วมันก็จะหมุนเวียน กลับไปกลับมา อยู่ในรถของคุณ

นั่นก็เป็นสาเหตุของการเกิดภูมิแพ้
เพราะคุณก็สูดเอาเชื้อโรคต่าง ๆ เข้าไปตลอดเวลา

จะว่าไปแล้ว
รถสมัยนี้ค่อนข้างออกแบบมาดี ลุยน้ำไม่ค่อยดับกันหรอกครับ

ถ้าทำอย่างที่ผมบอกนะครับ
ผมว่า จากสายตา วันนี้ผมลุยน้ำลึกไม่น่าต่ำกว่า 50 ซม

เพราะรถรุ่นใหม่
ๆ จะย้ายอุปกรณ์ไฟฟ้าต่าง ๆ โดยเฉพาะเจ้า ECU

ไว้ในตำแหน่งที่สูง
พูดง่าย ๆ ว่า อยู่ในรถกันเลยหละ รวมถึงกล่องฟิวส์ต่าง ๆ

ติดตั้งไว้ในตำแหน่งที่ค่อนข้างสูง
เพื่อป้องกันน้ำท่วมนี่เหละครับ

ปล . มาจากอีเมล์ครับ